کوچینگ چیست، برای چیست؟

2024 نویسنده: Howard Calhoun | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:25

بیشتر در دفتر یک شرکت بزرگ که به دلیل ماهیت فعالیت خود با شرکت های خارجی مرتبط است و به بازار خارج از کشور دسترسی دارد، کلمه خارجی "کوچینگ" (کوچینگ) شنیده می شود. بعید است این کلمه به یک شهروند عادی چیزی بگوید. این فقط تعدادی سؤال را ایجاد می کند: "کوچینگ" چیست، به زبان ساده، چرا و چه کسی به آن نیاز دارد. آیا تمرین یکسان است یا چیز دیگری؟

این پدیده نسبتاً جوان اغلب با مشاوره تجاری یا روانشناسی اشتباه گرفته می شود. اما ما جرات داریم به شما اطمینان دهیم که کوچینگ، کمک به افراد برای تدوین اهداف و دستیابی به نتایج واقعی در فعالیت‌های حرفه‌ای و زندگی شخصی، جایگاه خاص خود را اشغال می‌کند و تنها به آن تعلق دارد. مشتریانی که چنین خدماتی را دریافت می کنند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی خود را بهبود می بخشند، سطح عمومی دانش خود را افزایش می دهند و از نظر پتانسیل خلاقانه خود احساس اعتماد بیشتری می کنند. پس کوچینگ چیست؟ چه مشکلاتی به حل آن کمک می کند؟ بیایید آن را بفهمیم.

کوچینگ به معنای

کلمه "کوچینگ" از کوچینگ انگلیسی گرفته شده است که به معنای فرآیند آماده سازی است.تدریس خصوصی یا آموزش می توانید یکی از سه گزینه ترجمه را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید. به کسی که به یادگیری کمک می کند "کوچ" (مربی) می گویند، یعنی مربی، مربی یا مربی.

کار مربی چیست؟ مربی با پرسیدن تعداد زیادی سؤال از مشتری خود (شاید که شخص قبلاً هرگز از خود نپرسیده یا نخواسته است این کار را انجام دهد) به شما امکان می دهد از زاویه دیگری به مشکل نگاه کنید. در فرآیند کوچینگ، در ذهن فردی که درخواست کمک کرده است، کلیشه هایی که در طول سالیان متمادی ایجاد شده از بین رفته و عادات جدیدی به طور طبیعی شکل می گیرد. علاوه بر این، تجزیه و تحلیل هر چیزی که اتفاق می افتد توسط خود مشتری انجام می شود و مربی فقط به او در این امر کمک می کند.

یک مربی برای حل چه مشکلاتی کمک می کند

وقتی سراغ مربیگری می روید، باید به وضوح متوجه شوید که هیچکس مشکلات شما را برای شما حل نمی کند. و فقط تو " آهنگر خوشبختی خودت ". خوب، پس وظیفه مربی چیست؟ نقش مربی به شرح زیر است:

• آرزوهای خود را تعریف کنید؛
• ایده اصلی را برجسته کنید؛
• تشخیص دهید که دقیقاً چه چیزی شما را از پیشرفت در مسیر درست باز می دارد و به رفع این مشکل کمک می کند؛
• به خود ایمان بیاورید؛
• انگیزه ایجاد راه حلی مؤثر برای دستیابی به اهداف خود بیابید؛
• تعیین بردار اصلی توسعه از نظر حرفه ای و زندگی؛
• کمک برای دیدن افق های جدید؛
• برای رسیدن به خواسته های خود برنامه ریزی کنید.

یعنی مربی هیچ کاری برای مشتری خود انجام نمی دهد. این به سادگی به فرد کمک می کند تا منابعی را پیدا کند و یک برنامه اقدام خاص ترسیم کند. هدف اصلی کوچ این است که مشتری را به آنچه که برای دستیابی به هدف مورد نظر باید انجام شود، درک کند. اما فرد به تنهایی و تنها به تنهایی به این امر دست می یابد.

شخصیت مربی

مربی - او کیست؟ این یک فرد موفق و کارآمد است که همیشه در حال کار روی خودش است. یعنی او نه تنها به عنوان یک حرفه ای، بلکه به عنوان یک شخص دائما در حال پیشرفت است.

برای مربی شدن، باید مدرک بین المللی دریافت کنید. فقط از این طریق و هیچ چیز دیگر. و سطح حرفه ای بودن یک مربی صرفاً با تعداد ساعات کار تعیین می شود. مربی باید: باشد

• خوشایند برای صحبت کردن. سپس مشتریان می توانند با او صحبت کنند و در مورد زخم به او بگویند.
• الهام بخش اعتماد به نفس.

• بتوانید گوش کنید.
• سوالات را به روش درست بپرسید.
• واکنش مشتری به محرک های مختلف را بخوانید.
• بتوانید تکنیک را برای هر فردی تطبیق دهید.
• انعطاف پذیر. یعنی به مشتری فشار نیاورید و بتوانید به موقع متوقف شوید.

تفاوت بین مربیگری و آموزش چیست؟

اساساً هیچ چیز. به طور رسمی، اعتقاد بر این است که آموزش جلسه ای است که با گروهی از افراد انجام می شود و مربیگری منحصراً کار شخصی با مشتری است. اما چه کسی مانع از کار مربی با یک فرد خاص، و مشاوره دادن همزمان به بسیاری از مربیان می شود؟

چه کسانی به مربیگری نیاز دارند

او مورد نیاز آن هاستکسانی که می خواهند پیشرفت کنند، خود و خواسته های خود را به طور کامل درک کنند، پتانسیل خود را تا 100% آشکار کنند، زندگی خود را بهبود بخشند و همچنین به کارایی قابل توجهی در تجارت خود دست یابند. و چنین افرادی در کشور ما بیشتر و بیشتر می شوند.

چه کسی نمی خواهد در عشق، عشق یا کار موفق باشد؟ هر کس. اما همه نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند. اما بیهوده نبود که کوزما پروتکوف گفت: "اگر می خواهید شاد باشید، باشد." یعنی همه چیز دست خود شخص است. به سادگی سؤالاتی وجود دارد که باید به او کمک کرد تا به آنها پاسخ دهد. اینجاست که به کمک یک مربی حرفه ای نیاز است که با استفاده از سیستم سوالات ویژه به فرد کمک می کند تا بلوک هایی را که مانع از نزدیک شدن به اهدافش می شود، تعیین کند.

اصول مربیگری

فلسفه روش بسیار ساده است. هر فرد:

• می داند چه می خواهد؛
• مطمئن است که او می تواند کارهای بیشتری انجام دهد؛
• آرزوی موفقیت و شادی؛
• او مسئول چگونگی زندگی اش در سیاره زمین است؛
• می داند که اگر بخواهد می تواند هر کاری انجام دهد.

انواع

کوچینگ بر حوزه های مختلفی از زندگی انسان تأثیر می گذارد. و این کاملا طبیعی است. بر این اساس، کوچینگ به چند نوع تقسیم می شود:

• اثربخشی شخصی (یا زندگی)؛
• در آموزش؛
• شغل;
• در تجارت؛
• ورزشی;
• در مدیریت.

بر اساس تعداد شرکت کنندگان، مربیگری می تواند:

• شرکتی;
• شخصی.

با توجه به فرمت ارتباط:

• چهره به چهره (حضوری)؛
• غیباً (از طریق تلفن یا اسکایپ).

آموزش زندگی

کوچینگ زندگی چیست؟ مشتری می‌خواهد از شر ناامیدی‌های شخصی که در زندگی گذشته او را آزار می‌داد خلاص شود و دوباره به قدرت خود (اعم از جسمی و اخلاقی) ایمان بیاورد. از فکر منفی دست بردارید، مثبت فکر کنید و کاری را که او می خواهد انجام دهید، نه همه اطرافیانش.

می تواند توسط مربی کمک کند که با مشاهده، پرسیدن و گوش دادن، از او در تصمیم گیری مستقل در مورد مؤثرترین راه ها برای رسیدن به آنچه می خواهد حمایت می کند. عزت نفس مشتری بالا می رود، او شروع به قدردانی از خود به عنوان یک شخص می کند و همچنین به انحصار بودن خود اعتقاد دارد.

مربیگری آموزشی

چگونه مولفه انگیزشی دانش آموزان را برای خودسازی افزایش دهیم؟ آیا امکان دارد؟ کوچینگ در آموزش قادر به مقابله با وظایف است. در نتیجه کار مربیان، دانش آموزان شروع به دستیابی به نتایج بالایی می کنند. و بدون هیچ اجباری از سوی معلمان. مربی همچنین با معلمان کار می کند، نگرش آنها را نسبت به فعالیت های حرفه ای آنها تغییر می دهد و آنها را تشویق می کند تا از روش های تدریس مترقی استفاده کنند.

شغل

مربیگری شغلی چیست؟ اخیراً این همان چیزی است که آنها به آن مشاوره در مورد ارزیابی توانایی های حرفه ای، برنامه ریزی شغلی، انتخاب یک مسیر توسعه خاص و همچنین تمام مسائل مربوط بهبه دنبال کار.

Career Coach با افرادی کار می کند که می خواهند آینده خود را بسازند، درآمد خود را افزایش دهند و از همه چیزهای مثبتی که اتفاق می افتد لذت ببرند.

طبیعاً، مربی دستور العمل های آماده ارائه نمی دهد، بلکه سعی می کند به فرد الهام بخشد تا راه حل ها و انگیزه های مستقل برای مراحل خاص پیدا کند.

مربیگری کسب و کار

این از نظر تجارت به چه معناست؟ همه چیز بسیار ساده است. وظیفه اصلی این نوع کوچینگ این است که به فردی که کسب و کار خود را دارد (چه کوچک و چه متوسط) کمک کند تا آن را به درستی توسعه دهد. مربی باید بر تجزیه و تحلیل دقیق تصمیمات اتخاذ شده توسط رهبر تمرکز کند، و همچنین تعیین کند که زندگی شخصی و دوستان او چقدر بر روند تجارت به عنوان یک کل تأثیر می‌گذارند.

کوچ به مشتری و شرکتش کمک می کند تا به سطح کاملاً جدیدی از توسعه برسند. علاوه بر این، کار نه تنها با هر رهبر و مدیر به صورت جداگانه، بلکه با گروه هایی از کارمندان نیز انجام می شود. یعنی پیشرفت فردی فرض می شود که مستلزم توسعه سبک رهبری مؤثرتر و همچنین توسعه شایستگی انگیزشی و عاطفی است. همچنین کار گروهی را فراهم می‌کند که متضمن تجمع آن برای حل مشکلات مشترک، شکل‌گیری یک استراتژی خاص و تجزیه و تحلیل تعامل کارکنان با یکدیگر است.

کوچینگ کسب و کار به مشتری کمک می کند بیاموزد که چگونه به موقعیت هایی که ممکن است در حین کار ایجاد می شود پاسخ صحیح و سریع بدهد، تعارضات به وجود آمده را حل کند و روابط کاری با کارمندان ایجاد کند.

اسپرت

این نوع نیز وجود دارد. چی فکر کردی؟ و چه کسی ورزشکاران را از همه آن ترس هایی که در معرض آن هستند نجات خواهد داد؟ چه کسی به مقابله با احساسات و الهام بخشیدن به قهرمانان آینده با اعتماد به نفس کمک می کند؟ البته آنها مربی هستند.

مربیگری مدیریت

کوچینگ در این زمینه عبارت است از:

• انگیزه و برنامه ریزی.
• تجزیه و تحلیل روابط (حرفه ای و شخصی) بین کارکنان یک تیم.

کوچینگ مدیریت چیست؟ این به کارکنان کمک می کند تا به پتانسیل کامل خود برسند، یاد بگیرند که چگونه در یک تیم کار کنند، در وظایف خود فعال تر و وظیفه شناس تر شوند.

شرکت

این نوع کوچینگ با گروه کوچکی از افراد (مثلاً کارمندان یک بخش) انجام می شود که با هدف خاصی (کار بر روی یک پروژه) متحد شده اند و کار گروهی برای آنها بسیار مهم است.

علاوه بر این، اعضای یک خانواده بزرگ یا تیم ورزشی می توانند از مربیگری شرکتی استفاده کنند.

شخصی

کوچینگ فردی به فرد کمک می کند تا پتانسیل هایی را که قبلا آشکار نشده بود کشف کند، عزت نفس را افزایش دهد، روی وظایف واقعی و راه های دستیابی به آنها تمرکز کند. گاهی اوقات یک فرد کاملاً از توانایی های خود مطمئن نیست. مربی به حرکت به مرحله جدیدی در توسعه، دستیابی به تغییرات شخصی ملموس، خلاص شدن از شر عادت های بد، اجرای نه تنها پروژه های فعلی بلکه جدید و همچنین تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای کمک می کند.فعالیت.

روش های مربیگری

چندین فرمت برای مربیگری وجود دارد:

• مکالمه ای سازماندهی شده ویژه بین یک مربی و یک مشتری. به آن جلسه می گویند.
• روشی شامل استفاده از پرسشنامه تهیه شده ویژه. فناوری بر اساس تجزیه و تحلیل وظایف به درک بهتر واقعیت کمک می کند. علاوه بر این، جمع آوری اطلاعاتی که برای دستیابی به یک هدف خاص ضروری است، و خود آن تحلیل را مشتری به طور مستقل، اما تحت هدایت دقیق یک مربی انجام می دهد.
• تعامل مربی با فردی که درخواست کمک کرده است، با دخالت عناصر یوگا. این روش به درک بهتر کار و انتخاب اقدامات برای دستیابی به آن کمک می کند.
• برای اطمینان از همکاری بهتر با مشتری، مکالمه را می توان با استفاده از تمرینات تنفسی ساختار داد.

چگونه مربی شویم

چگونه می توانید مربی شوید؟ برای این کار اصلاً نیازی به فارغ التحصیلی از یک موسسه آموزش عالی و دریافت دیپلم روان درمانی یا روانشناسی نیست. نیازی به این کار نیست. فقط کافی است یک فرد تحصیلکرده باشید و هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه ای پیشرفت کنید. و همچنین دانش اولیه روانشناسی یا به عبارت دقیق تر، روانشناسی ارتباطات را داشته باشید.

پیش از این (10 سال پیش) آموزش مربیگری فقط در خارج از کشور انجام می شد. امروزه در روسیه تعداد زیادی از این مدارس وجود دارد. برای مثال، می توانید با آکادمی بین المللی تماس بگیریدمربیگری» و آموزش آنلاین را دریافت کنید. پس از اتمام، فارغ التحصیلان گواهینامه های بین المللی دریافت می کنند. این آکادمی هم افراد مبتدی و هم حرفه ای را می پذیرد که تمایل به بهبود مهارت های خود را دارند. و چرا که نه!

گزینه دیگری برای دریافت آموزش مربیگری می تواند دوره ها باشد. آنها یا به عنوان کلاس های کارشناسی ارشد (با مشارکت شخصی) یا به عنوان کلاس های آنلاین برگزار می شوند. کوچینگ نه تنها برای رهبران شرکت‌های بزرگ و کارمندان آن‌ها، بلکه برای افراد عادی که از تغییر نمی‌ترسند و می‌خواهند در هماهنگی با خود زندگی کنند نیز می‌تواند مفید باشد.

اریکسون و اصولش

این روش از نام روان درمانگر آمریکایی اریکسون نامگذاری شده است که در سال 1923 فناوری هیپنوتیزم درمانی را بر اساس عملکرد مغز و روان انسان توسعه داد. اصول دانشمند در مورد اینکه چگونه کنترل زندگی خود را به دست بگیرید و به سمت اهداف خود حرکت کنید، افکار عمومی را شوکه کرد. اما زندگی در عمل صحت عقاید اریکسون را تایید کرد.

روش بر اساس سه اصل اصلی است:

• هر فردی می تواند خود را متفاوت جلوه دهد، همچنین نگرش خود را نسبت به اطرافیانش، نسبت به کسب و کاری که در آن مشغول است، نسبت به استراتژی ها تغییر دهد. علاوه بر این، نتایج نیازی به انتظار طولانی نخواهد بود.
• هر فردی که درخواست کمک می کند همه منابع (گاهی پنهان) برای حل مشکلات خود را دارد. مربی تنها با پرسیدن سوالات بر اساس الگوریتم خاصی به یافتن بهترین راه برای خروج از موقعیت کمک می کند.
• تغییر شخصی ممکن است.

هسته مربیگری اریکسونی استمدل چهار مربعی این ایده تعادل معنوی و مادی را تأیید می کند: برنامه های تجاری و روابط شخصی، نوآوری ها و استراتژی ها، هنر و علم.

در پایان

اکنون می دانید که چیست - مربیگری - به زبان ساده، و همچنین می دانید چه وظایفی به حل آنها کمک می کند. بله، این پدیده در کشور ما فقط در حال افزایش است، اما به جرات می توان گفت که مربیگری اصلا یک اتفاق بیهوده نیست، بلکه بسیار ضروری است. به هر حال، مربیگری و "جوسپارها" همان چیزی است که در بالا توضیح داده شد، فقط برای ساکنان قزاقستان و به زبان مادری آنها.