چگونه با 500 روبل در هفته زندگی کنیم: نکات مفید برای پس انداز، برنامه ریزی هزینه ها

2024 نویسنده: Howard Calhoun | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:25

موقعیت های مختلفی در زندگی وجود دارد. هیچ کس از از دست دادن شغل، بحران و هر موقعیت دیگری که پول کافی وجود ندارد مصون نیست. در چنین لحظاتی، فرد شروع به برنامه ریزی می کند که هر روبل را برای چه چیزی خرج می کند، سعی می کند در جایی پس انداز کند و برای مقدار مشخصی غذا بخورد. چگونه با 500 روبل در هفته زندگی کنیم؟

بدون رستوران یا فست فود

در خانه آشپزی کنید، از هیچ رستورانی دیدن نکنید: کافه ها، رستوران ها و غیره. اولاً، در رستوران‌های خوب، این مقدار کافی برای خوردن معمولی ندارید. و دوم اینکه 6 روز باقی مانده چه می خورید؟ بگذارید غذاهای شما چندان متنوع نباشد، اما غذا در چنین موسساتی به طور پیشینی گران تر است. زیرا قیمت یک ظرف نه تنها از قیمت تمام شده محصولات تشکیل شده است. همچنین شامل هزینه‌های دیگری مانند حقوق کارکنان، هزینه‌های سفر و موارد دیگر می‌شود.

رژیم غذایی خاص

برای صرفه جویی در پول، می توانید سعی کنید با 500 روبل در هفته زندگی کنید.محصولات ارزان قیمت برای مثال می توانید با خرید تنها 300 گرم سیب زمینی، 1 عدد پیاز، 1 عدد پیاز، 1 عدد هویج و یک بسته ماکارونی کوچک، یک قابلمه بزرگ از سوپ دلچسب را در آب گوشت تهیه کنید. با صرف حدود 100 روبل، می توانید این غذا را برای چند روز بخورید. برای صبحانه می توانید انواع غلات را در آب یا شیرخشک بپزید. در حال حاضر در سوپرمارکت ها، غلات مختلف مانند سمولینا، برنج، گندم سیاه 20-40 روبل قیمت دارند. با خرید چندین بسته می توانید مخلفات و سایر غذاها را نیز تهیه کنید.

فصل تعطیلات

آیا می توان با 500 روبل در هفته زندگی کرد؟ البته به خصوص در تابستان. در این زمان، بسیاری از سبزیجات، میوه ها، گیاهان مختلف را در کلبه های تابستانی خود می کارند. و حتی اگر اهل باغبانی نیستید، در طول تابستان، قیمت محصولات فصلی در سوپرمارکت ها معمولا پایین و مقرون به صرفه است. می توانید سالادهای مختلفی مانند خیار و گوجه فرنگی تهیه کنید، سیب زمینی را آب پز کنید. چنین غذایی علاوه بر ارزان بودن، نه تنها مغذی است، بلکه بسیار مفید است. مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات، میوه ها و انواع توت ها فواید بسیار ارزشمندی برای سلامتی شما به همراه خواهد داشت.

جستجوی معاملات عالی

چگونه می توانید با ۵۰۰ روبل در هفته زندگی کنید؟ به فروشگاه های نزدیک خانه خود بروید و قیمت مواد غذایی را مقایسه کنید. اغلب مردم در یک سوپرمارکت خرید می کنند، بدون توجه به مقدار خرج شده. با این حال، این تاکتیک اشتباه است. برای صرفه جویی در هزینه، توصیه می شود قیمت ها را به صورت دوره ای مقایسه کنیدفروشگاه های مختلف اکنون، برای تسهیل این فرآیند، برنامه‌های کاربردی مختلفی منتشر می‌شوند که به شما امکان می‌دهند نه تنها هزینه برخی محصولات را ردیابی کنید، بلکه اطلاعاتی در مورد تبلیغات و تخفیف‌های جاری ارائه می‌دهند.

تغذیه متعادل

چگونه با 500 روبل در هفته زندگی کنیم؟ باید در پول غذا صرفه جویی کنید. مثلا رژیم بگیرید. بسیاری از دختران، حتی بدون داشتن اضافه وزن، آرزوی کاهش وزن را دارند. اگر رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، حفظ یک رژیم غذایی نه تنها به صرفه جویی در هزینه کمک می کند، بلکه ظاهر شما را نیز مرتب می کند. بسیاری نیز روزه داری یا روزه داری را برای سلامتی مفید می دانند. اگر غذاهای خاصی مانند آب، کفیر، گندم سیاه یا سیب را برای چند روز مصرف کنید، هزینه شما برای غذا به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

سبک زندگی سالم

چگونه با ۵۰۰ روبل ۲ هفته زندگی کنیم؟ در صورت امکان، عادت های بد را کنار بگذارید. اکنون محصولات الکلی و محصولات تنباکو بسیار گران هستند. علاوه بر این، عادات بد تأثیر منفی بر سلامتی دارد. همچنین در حین و بعد از نوشیدن الکل، اشتها بیدار می شود. و در حالی که مست هستید، می توانید بسیار بیشتر از حد معمول غذا بخورید.

البته، ترک سیگار می تواند دشوار باشد. در این صورت توصیه می شود به ورزش توجه بیشتری داشته باشید یا نوعی سرگرمی پیدا کنید. زمان بیشتری را در فضای باز بگذرانید یا در کار غوطه ور شوید.

دانشجویان

اغلب دانشجویان در طول تحصیل مبلغ مشخصی را برای هزینه های زندگی دریافت می کنند. برخی، به خصوص آنهایی که تمام وقت هستند، توانایی کار کردن و دریافت پول از جایی غیر از کیف پول والدین خود را ندارند. بنابراین برای صرفه جویی در هزینه ها بهتر است دانشجویان همکاری کنند. چگونه یک هفته با 500 روبل با هم زندگی کنیم؟ در این صورت، خرید محصولات ارزان قیمت و تهیه غذاهای مختلف به طور همزمان برای چند نفر شاید توصیه خوبی باشد.

حالت نوشیدن

چگونه با ۵۰۰ روبل در هفته روی آب زندگی کنیم؟ همانطور که می دانید، انسان نمی تواند بدون مایعات و غذا انجام دهد. با این حال، اگر بدون غذا بتواند حدود دو ماه خود را تحمل کند، به دلیل کم آبی، می توانید در چند روز بمیرید. بنابراین اگر بودجه کمی دارید، سعی کنید مایعات زیادی بنوشید و فقط لوازم ضروری را بخرید.

درآمد اضافی

اگر بودجه کمی دارید، علاوه بر صرفه جویی در خرید مواد غذایی یا چیزهای دیگر، سعی کنید یک منبع درآمد نیز پیدا کنید. در دنیای مدرن، بازار کار با مشاغل خالی پر شده است. شما می توانید یک شغل موقت به عنوان یک پوستر پیدا کنید، سعی کنید به عنوان یک پیک شغلی پیدا کنید، یک نگهبان یا یک اعزام کننده در یک تاکسی شوید. همچنین کسب درآمد اینترنتی بسیار محبوب است. نکته اصلی در این تجارت این است که با کلاهبرداران مواجه نشوید.

نکات ذخیره‌سازی

مردم پول زیادی را صرف خرید مواد غذایی می کنند. اما علاوه بر غذا، نیاز به پرداخت قبوض مختلف، لباس، وام و غیره دارید. آیا می توان با 500 روبل در هفته زندگی کرد؟ به طور قابل توجهیصرفه جویی و کشش مقداری از زمان، از نکات و ترفندهای مفید استفاده کنید. به عنوان مثال:

• هزینه های خود را از قبل برنامه ریزی کنید. اگر نیاز به خرید چیزی دارید، تا زمانی که پول هست، فوراً مقدار لازم را کنار بگذارید.
• پول را برای حمل و نقل، بنزین یا تعمیر خودرو خرج نکنید. اگر فرصت دارید پیاده روی کنید. علاوه بر صرفه جویی در پول، برای سلامتی خود نیز مفید خواهید بود، زیرا پیاده روی به حفظ فرم بدن شما کمک می کند.
• مواد غذایی ماهانه بخرید. بهتر است بلافاصله پس از دریافت دستمزد به سوپرمارکت مراجعه کنید و همه چیز مورد نیاز خود را در یک زمان خریداری کنید. سپس در عرض یک ماه می توانید محصولات فاسد شدنی مانند نان یا شیر را خریداری کنید. بنابراین، وضعیتی نخواهید داشت که عملاً پولی برای غذا باقی نماند.
• سس مایونز، سس کچاپ، سس نخرید. این محصولات ضروری نیستند. علاوه بر این، آنها برای سلامتی بسیار مضر هستند. بنابراین، در مواقع کمبود پول، وجوه پس انداز شده را صرف چیز مفیدتری کنید.
• با فهرست مواد غذایی از پیش آماده شده به خواربارفروشی بروید. قفسه های سوپرمارکت ها حاوی کالاهای فراوانی هستند. تولیدکنندگان و بازاریابان ساکت نمی نشینند. آنها به دقت روی بسته بندی و چیدمان کالاها فکر می کنند تا علاوه بر محصولات ضروری، چشم شما به چیزی جذاب یا چشم نواز "قلاب" شود. بنابراین، اگر خریدار به تنهایی برای شیر آمده باشد، به احتمال زیاد فقط با شیر ترک نمی‌کند، بلکه چیز دیگری می‌خرد.

• خریدبا شکم پر مدت هاست ثابت شده است که یک فرد گرسنه می خواهد همه چیز را یکباره بخورد. بنابراین، برای اینکه چیز اضافی نخرید، قبل از رفتن به سوپرمارکت غذا بخورید.
• برو بازدید. مهم نیست که چقدر مضحک به نظر می رسد، اما بازدید از مهمانان نیز می تواند باعث صرفه جویی در هزینه شود. معمولاً در آنجا به شما غذا می دهند و سیراب می شوید.

همانطور که از مطالب بالا بر می آید، می توان با 500 روبل زندگی کرد و فقط برای غذا خرج کرد. البته اگر دوست دارید خیلی خوب غذا بخورید یا عادت به بازدید از رستوران دارید، در ابتدا کار سختی خواهد بود. نکات و توصیه های مفید مقاله ما را دنبال کنید تا این زمان بدون توجه و با فواید سلامتی سپری شود.