چگونه یک ماه با 5000 روبل زندگی کنیم: قوانین و توصیه های صرفه جویی

2024 نویسنده: Howard Calhoun | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:25

نویسندگان بسیاری از آزمایشات می گویند چگونه با 5000 روبل در ماه زنده بمانیم. مردم راه ها و توصیه های زیادی برای انجام این کار ابداع کرده اند. البته باید در تمام زمینه های زندگی پس انداز کنید. اما اگر دستورالعمل ها را دنبال کنید، تمرین نشان می دهد که زندگی با 5000 روبل در ماه (یک آزمایش می تواند توسط هر کسی انجام شود) کاملاً واقع بینانه است.

پرداخت های اجباری

علاوه بر غذا برای 5000 روبل در ماه، باید بتوانید تعدادی پرداخت اجباری بپردازید - اینها خدمات آب و برق، تلفن و اینترنت هستند. برای صرفه جویی در هزینه، بهتر است کنتور آب نصب کنید. سپس مبلغ پرداختی به نصف کاهش می یابد. علاوه بر این، کاهش مصرف برق منطقی است.

قبل از اینکه با 5000 روبل در ماه زندگی کنید، باید تعرفه ارتباطات تلفن همراه خود را تغییر دهید. در واقع، در حال حاضر، متوسط پرداخت ماهانه برای این مورد از هزینه حداقل 500 روبل است. مهم است که توجه داشته باشید که حداقل چندین هزار روبل برای پرداخت آب و برق نیاز است. اما خیلی به کدام شهر و کدام بستگی داردشرایط زندگی یک فرد.

وقتی تصمیم می گیرید با 5000 روبل در ماه چگونه زندگی کنید، اگر بیش از 300 روبل در ماه برای این مورد خرج می شود، باید طرح ارتباط تلفن همراه خود را تغییر دهید. بهتر است با انتخاب گزینه کندتر تعرفه اینترنت را تغییر دهید. تغییر سرعت به سرعت کمتر ممکن است گاهی اوقات مورد توجه قرار نگیرد. در نتیجه، می توانید حدود 500 روبل در اینترنت صرفه جویی کنید.

صرفه جویی در غذا

در پاسخ به این سؤال که چگونه با 5000 روبل در ماه زندگی کنید، بسیاری می گویند که آنها باید منحصراً غذاهای تهیه شده توسط خودشان بخورند. بازدید از مکان های پذیرایی مناسب نیست، نباید غذاهای آماده خریداری کنید. مهم است که سهم را به طور دقیق محاسبه کنید تا غذا در هر صورت فاسد نشود.

شیرینی ها اغلب برای مردم هزینه زیادی دارند. اما هنگام تهیه منو برای 5000 روبل در ماه، باید از شیرینی صرف نظر کنید. این بسته به ترجیحات فرد، حدود 500 روبل در هفته برای او پس انداز می کند.

انتخاب ایده آل این است که یک منوی غذایی با مبلغ 5000 روبل در ماه قبل تهیه کنید. به لطف این، می توانید پول زیادی را پس انداز کنید. محاسبات بسته به منطقه کشور بسیار متفاوت خواهد بود.

اگر این سؤال پیش آمد که چگونه یک ماه را با 5000 روبل زندگی کنید، بهتر است محصولات زیر را ذخیره کنید - گندم سیاه (1 بسته حدود 60 روبل هزینه دارد و برای 2 نفر کافی است. 2 بار). برنج، ماکارونی و سیب زمینی هم همینطور. قیمت گوشت یا ماهی در هر کیلوگرم حدود 400 روبل است. و برای 2 نفر این حجم برای 2 بار کافی است. سبزیجات تازه برای 200 روبل نیز برای 2 کافی استبار برای 2 دو نفر.

علاوه بر این، باید هزینه چای را در نظر بگیرید - برای هر بسته 60 روبل برای یک هفته هزینه خواهد داشت. در نتیجه، برای ناهار و شام، که از چنین محصولاتی تشکیل شده است، تقریباً 2750 روبل نیاز است.

صرفه جویی در درمان

مهم است در نظر داشته باشید که بهتر است از قبل مراقب سلامتی خود باشید تا اینکه بعداً برای درمان هزینه کنید. از این گذشته ، هزینه داروها به شما اجازه نمی دهد با چنین مبلغی زندگی کنید. قبل از اینکه یک ماه با 5000 روبل زندگی کنید، ابتدا باید سبک زندگی خود را تغییر دهید. شما باید غذاهای ناسالم را کنار بگذارید، به طور منظم ورزش کنید، استرس مضر را از بین ببرید.

مهم است هر زمان که نیاز به خرید دارو وجود دارد، به دنبال آنالوگ ارزان داروها باشید. تعداد زیادی از آنها وجود دارد، شکاف در هزینه بین محصولات تبلیغ شده و آنالوگ ها می تواند بسیار زیاد باشد.

مهم است به خاطر داشته باشید که برای تعدادی از دسته ها در روسیه توزیع رایگان داروها وجود دارد. بنابراین، داروهای کودکان زیر 3 سال یا معلولان رایگان صادر می شود.

اوقات فراغت

برای تعیین نحوه زندگی با 5000 روبل در ماه، مهم است که در نظر بگیرید که شرکت در فعالیت های اوقات فراغت یک مورد هزینه جداگانه است. و همچنین نیاز به صرفه جویی زیادی دارد. و اگر فقط 5000 روبل در ماه دارید، باید آنها را کاملاً رها کنید.

اما به خاطر داشته باشید که می توانید زمانی را در خانه سپری کنید و به بازدید بپردازید. اینقدر به جیب شما ضربه نمی زند. و یک راه خوب دیگر برای صرفه جویی در هزینه، سازماندهی سفرهای گروهی به یک کافه است که صورت حساب آن تقسیم می شودهر کس. اما این می تواند حداکثر 1 بار در ماه مجاز باشد. به احتمال زیاد، فعالیت های اوقات فراغت تنها با 5000 روبل در ماه محدود به نمایش فیلم در خانه خواهد بود. در فصل گرما می توانید به پیک نیک بروید و غذای خانگی همراه خود بیاورید. این ارزان خواهد بود، اما در عین حال، با یک شرکت خوب، می توانید خاطرات خوب زیادی داشته باشید.

درباره درآمد اضافی

مطمئن ترین راه برای رهایی از این وضعیت، سازماندهی درآمد اضافی است. اگر خودتان را با تنها 5000 روبل در جیب خود بیابید، که باید یک ماه با آن زندگی کنید، بهترین راه حل افزایش درآمد است. در اوقات فراغت خود از کار، منطقی است که به خودآموزی خود بپردازید، بهبود مهارت های خود اضافی نخواهد بود. در چنین شرایطی امکان یافتن شغل پاره وقت وجود خواهد داشت که به لطف آن پول بیشتری وجود خواهد داشت. بنابراین، می‌توانید از طریق اینترنت درآمد اضافی کسب کنید.

علاوه بر این، لازم به یادآوری است که برنامه های زیادی وجود دارند که به شما امکان استفاده از پول نقد را می دهند. بهتر است هرگز به صورت نقدی در فروشگاه ها پرداخت نکنید. منطقی است که کارتی با بازگشت نقدی صادر کنید که به شما امکان می دهد پول را برای خرید بازگردانید. معمولاً استفاده از چنین کارتی به شما امکان می دهد حدود 500 روبل در ماه پس انداز کنید.

درباره تخفیف ها و مزه ها

اولین قانون کسی که قرار است با 5000 روبل زندگی کند، جستجوی مداوم برای تخفیف است. در فروشگاه ها بهتر است فقط کالاهایی با قیمت کاهش یافته تهیه شود. اگر سوپرمارکت محلی شما تخفیفی روی گوشت ندارد، باید به فروشگاه دیگری بروید.

اگر چای در فروش نیست، باید بیشترین خرید را داشته باشیدارزان - بایخوی. برای لذت بردن از طعم‌های خاص، بازدید از فروشگاه‌ها در زمان برگزاری مزه منطقی است. این یک راه دیگر برای صرفه جویی در پول است. با چشیدن کاملاً تمام محصولات نمایش داده شده، می توانید با 5000 روبل بسیار راحت تر زندگی کنید.

بدون زواید

بهتر است مواد شیمیایی خانگی را از فروشگاه هایی خریداری کنید که کل محدوده با یک قیمت ارائه می شود. شامپو، ژل دوش، پودر لباسشویی - همه چیز بهتر است از آنجا بخرید. ارزان تر خواهد بود. باید در نظر داشت که مومیایی ها، لوسیون های مو را نمی توان در مورد هزینه گنجاند - در غیر این صورت پول کافی وجود نخواهد داشت. این ضربه ای به نفس زنان خواهد بود.

شایان ذکر است که باید در لوازم آرایشی و مراقبت از پوست صرفه جویی زیادی کنید. این امر باعث بدتر شدن ظاهر زنان می شود. اگر حیوان خانگی دارید، باید به غذای خشک ارزان روی بیاورید.

قوانین غذا خوردن

باید برای صبحانه ساندویچ های نان پخش شده آماده شود. سوپ ها خالی خواهند شد. رفتن به دیدار نجات دهنده خواهد بود. مهم است که به یاد داشته باشید که کمبود تغذیه با کیفیت اغلب منجر به احساس نارضایتی به طور کلی می شود. دانشمندان رابطه بین رفاه و کیفیت محصولات را ثابت کرده اند. ارزش این را دارد که برای شروع خلق و خوی تنبل افسردگی آماده شوید.

با این حال، بازنشستگان و دانشجویانی که با حداقل پول در روسیه زندگی می کنند، دستور العمل های جداگانه ای اختراع کرده اند که می تواند در مصرف غذا صرفه جویی زیادی کند. به عنوان مثال، هنگام خرید یک جفت پای مرغ، می توانید سوپ را با سیب زمینی و رشته فرنگی بپزید. سپس گوشتبگیرید، برش دهید و با پیاز و هویج سرخ کنید، فرنی را با گوشت درست کنید. در صبح پختن فرنی با آب منطقی است - سیر کننده و سالم است.

در عین حال باید بدانید که صرفه جویی در مصرف مواد غذایی برخلاف تصور عموم به هیچ وجه منجر به کاهش وزن نمی شود. برعکس، محصولات بی کیفیت منجر به چاقی می شود. به همین دلیل، برای کسانی که قرار است با 5000 روبل در ماه زندگی کنند، ارزش دارد برای چنین پدیده هایی آماده شویم.

اگر لازم است به کسی هدیه بدهید، باید باهوش باشید. برای مثال می‌توانید با دستان خود یک هدیه درست کنید.

نکات مفید

علاوه بر خرید فقط از ارزان ترین فروشگاه های خرده فروشی، مهم است که محصولات را در بسته بندی های فوق العاده بزرگ خریداری کنید تا پس انداز خود را افزایش دهید. به هیچ وجه نباید محصولات آماده را از جایی خریداری کنید. بنابراین، با دادن پنجاه روبل برای یک بلیاش، می توانید تقریباً یک کیلوگرم گندم سیاه کم کنید.

همچنین یک عادت خوب برای پیگیری بودجه است. شما باید بدانید که وجوه موجود در کجا و چه چیزی خرج می شود. شما باید هر روبل را در حساب خود نگه دارید. نگهداری غذا به تنهایی در طول فصل به صرفه جویی بسیار کمک می کند.

مطمئن شوید که منوی خود را از قبل برنامه ریزی کنید، که به شما این امکان را می دهد که مازاد برجای نگذارید و از هر محصول به نحو احسن و با حداکثر سود استفاده کنید.

آموزش باغبانی راه خوبی برای صرفه جویی در هزینه است. در غیاب کلبه تابستانی با بودجه 5000 روبل در ماه، احتمالاً به کاشت نهال نیاز خواهید داشت.

گذار تند به محدودبودجه می تواند به منفی ترین شکل بر سلامت منعکس شود. بنابراین، محاسبه محتوای کالری ظروف، در نظر گرفتن مصرف پروتئین، چربی و کربوهیدرات مهم است. همیشه باید مقدار مناسبی از مواد مغذی دریافت کنید. ما نباید فراموش کنیم که برای مشکلات سلامتی و رهایی از آنها پولی وجود ندارد.

جمع بندی

بنابراین، برای اینکه با 5000 روبل در ماه زندگی کنید، باید عادات خوب جدیدی کسب کنید. ابتدا برای هر خرید، حتی خریدهای کوچک، برنامه ریزی کنید. وقتی شخصی برای "چیزی" به فروشگاه می رود، همیشه چیز اضافی می خرد.

علاوه بر این، خرید باید از ارزان ترین فروشگاه ها انجام شود. پخت و پز بهتر است در موارد کمتر، اما بلافاصله برای چند روز. این باعث صرفه جویی در زمانی می شود که می توان به کار اختصاص داد، همچنین گاز و برق گران قیمت را کاهش می دهد.