چگونه مربی یوگا شویم: آموزش، مهارت و تجربه لازم است

2024 نویسنده: Howard Calhoun | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:25

دوره های یوگا هر سال محبوب تر می شوند. جای تعجب نیست که فعال ترین بازرگانان مدت هاست که این روند را دنبال کرده اند. از این گذشته ، تقاضا برای هر گونه خدمات فرصتی عالی برای کسب درآمد از آنها فراهم می کند. جای تعجب نیست که افتتاح تعداد زیادی از مراکز و دوره های تخصصی منجر به رایج شدن این سوال شده است که چگونه مربی یوگا شویم. تقاضا برای این متخصصان در بازار کار زیاد است، به این معنی که همیشه کسانی هستند که بخواهند از فرصت‌های جدید استفاده کنند.

ویژگی ها

در پاسخ به این سوال که چگونه از ابتدا مربی یوگا شویم، نمی توان کسانی را نادیده گرفت که در ابتدا به عنوان یک دانش آموز عادی در دوره های مربوطه شرکت کردند و سپس به یک مربی واجد شرایط تبدیل شدند. از این دست داستان ها زیاد است. و آنها بر اساس منافع شخصی هستند که در آن ایجاد می شودفرآیند یادگیری. علاوه بر این، توانایی آموزش یوگا می تواند به یک روش خوب و در عین حال جالب برای درآمدزایی تبدیل شود.

چگونه شروع کنیم؟

اگر هدف شما کسب درآمد هرچه سریعتر و هر چه بیشتر است، باید در انتخاب خود تجدید نظر کنید. شاید یوگا چیزی نباشد که واقعاً به آن نیاز دارید. این امکان وجود دارد که تماس شما در جای دیگری باشد. به هر حال، اگر کار مشمئز کننده باشد، قطعاً بر کیفیت خدمات ارائه شده تأثیر می گذارد.

چگونه یک مربی یوگا شویم؟ اول از همه، شما باید تمایل زیادی به یادگیری خودتان و انتقال دانش انباشته شده به دانش آموزان دیگر داشته باشید. علاوه بر این، یوگا، بر خلاف تناسب اندام معمولی، فقط مجموعه ای از تمرینات بدنی نیست. این چیزی بیشتر است. این یک نگاه ویژه است. با این حال، در ارتباط با رایج شدن این جهت، تا حدودی معنای اصلی خود را از دست می دهد و به ژیمناستیک معمولی تبدیل می شود. علاوه بر این، یوگا چندین جهت مختلف دارد. مربیان آینده می توانند روی یکی از آنها تمرکز کنند بدون اینکه سعی کنند به یکباره همه چیز را تسلط یابند.

روال اقدامات

برخی از دانش آموزانی که در یوگا شرکت می کنند، آماده هستند تا به طور مداوم در این تمرین پیشرفت کنند و بر ظرافت های جدید تسلط پیدا کنند. در میان چنین افرادی است که علاقه مند به چگونگی تبدیل شدن به یک مربی یوگا هستند. به هر حال، در این صورت، نه تنها می توانید دانش جدید را یاد بگیرید، بلکه آن را به دیگران نیز منتقل کنید.

• تئوری تسلط.
• جستجوی یک مربی.
• گذراندن دوره ها.
• ارتباط با مخاطبان.
• دائمیتزکیه نفس.

بیایید هر یک از این نکات را با جزئیات بیشتر مورد بحث قرار دهیم.

تئوری تسلط

آموزش تئوری در هر کسب و کاری مورد نیاز است. برای شروع، می توانید ادبیات خاصی را جستجو کنید که پیچیدگی های تمرینات را معرفی می کند. شما باید نه تنها تمرین های موجود، بلکه دنباله اجرای آنها را نیز بدانید. به لطف آموزش تئوری، چیزهای زیادی در مورد یوگا، از جمله دستورالعمل‌های موجود، یاد خواهید گرفت.

داستان های زیادی در مورد "چگونه مربی یوگا شدم" وجود دارد. با این حال، بیشتر آنها به ظهور علاقه شخصی در این عمل منتهی می‌شوند، که به تدریج به یک فعالیت حرفه‌ای تبدیل می‌شود که رضایت اخلاقی و یک جزء مالی را به همراه دارد.

جستجو برای مربی

اگر قبلاً دوره های یوگا را به عنوان دانشجو برای مدت معینی شرکت کرده اید، برای اینکه مربی شوید، باید مربی خود را پیدا کنید. از او می توانید با وجود سبک های مختلف یوگا آشنا شوید و یکی از آنها را انتخاب کنید. علاوه بر این، مشاوره حرفه ای باید به شما کمک کند که بهترین مسیر را انتخاب کنید.

در انتخاب معلم یوگا نباید به شانس تکیه کنید. اولویت اول شما این است که تا حد امکان اطلاعات بیشتری در مورد یک مربی بالقوه جمع آوری کنید. سعی کنید در مورد دستاوردهای او، آموزش های نظری و … اطلاعات جمع آوری کنید. اطلاعات زیادی را می توان از بازخورد سایر دانش آموزان به دست آورد. در حالت ایده‌آل، باید شخصاً با آن‌ها صحبت کنید و به نظرات آنلاین اعتماد نکنیدنویسندگان ناشناس.

خیلی به انتخاب یک مربی بستگی دارد. بهتر است از او درس های خصوصی بگیرید. با این حال، مبتدیان می توانند مدتی با آموزش گروهی کنار بیایند. وظیفه مربی در طول درس های فردی این است که صحت تمرین ها را با دقت زیر نظر داشته باشد و همچنین تمام نکات غیرقابل درک را با دقت توضیح دهد.

این یک واقعیت عجیب است که مدارس اصلی برای مربیان یوگا فقط به توصیه مربیان شاگردان را جذب می کنند.

گذراندن دوره

اگر قاطعانه تصمیم گرفته اید - "می خواهم مربی یوگا شوم" از شرکت در دوره های تخصصی غافل نشوید. این برای کسانی طراحی شده است که قصد دارند این عمل را به افراد دیگر آموزش دهند.

به عنوان یک قاعده، برنامه چنین دوره هایی شامل ویژگی های آناتومی و فیزیولوژی و همچنین فلسفه یوگا است. علاوه بر تسلط بر مطالب تئوری، باید تجربه عملی نیز کسب کنید. برای این منظور، مربیان بالقوه دیگران را مشاهده می‌کنند و خودشان کلاس‌ها را رهبری می‌کنند.

شایان ذکر است که برنامه های متنوع و متنوعی در بازار برای کسانی که علاقه مند به نحوه تبدیل شدن به یک مربی یوگا هستند وجود دارد. آنها از نظر مدت زمان، هزینه و البته کیفیت متفاوت هستند. به همین دلیل است که باید زمان و توجه کافی را به انتخاب خود اختصاص دهید تا اشتباه نکنید.

ارتباط با مخاطب

باید سعی کنید هر چه زودتر مخاطبان خود را جذب کنید. این به ویژه برای کسانی کهعلاقه مند است که چگونه یک مربی یوگا شود و نه در یک استودیوی تخصصی، بلکه مستقلاً یک اتاق اجاره کند و شاگردان را جذب کند.

همچنین باید سعی کنید با مربی خود و سایر معلمان در تماس باشید. این امکان تبادل تجربه و گاهی اوقات دانش آموزان را فراهم می کند.

در برخی موارد، تمرکز بر یک جهت خاص منطقی است. برای مثال، بپرسید چگونه مربی یوگای کندالینی شوید. یک تخصص محدود دانشجویانی را که به این عمل علاقه مند هستند جذب می کند.

سعی کنید در فعالیت های تخصصی شرکت کنید. شهرت خود را بالا ببرید. هر چه مربی مشهورتر باشد، تمایل بیشتری برای یادگیری از او دارد.

بهبود مستمر

اگر علاقه مندید که چگونه از ابتدا یک مربی یوگا شوید، این مورد قطعاً باید اساس اقدامات شما را تشکیل دهد. پس از تسلط بر مهارت های اولیه، می توانید شروع به تدریس کنید. با این حال، برای حفظ علاقه دانش‌آموزان، باید به پیشرفت خود ادامه دهید و با مهارت‌های خود به آنها ضربه بزنید.

به همین دلیل است که آموزش مربی یوگا باید مستمر باشد. با ارتقای مهارت ها و دانش خود، او می تواند در برابر رقابت فوق العاده سایر همکاران مقاومت کند.

باید به طور مداوم یوگا تمرین کنید. شما نه تنها باید از نظر تئوری آماده باشید، بلکه باید بدانید که با هر یک از تمرینات انجام شده چه احساساتی همراه است. لازم است بدانید که یوگا یکی از تمرین هایی است که در آن نمی توان به سرعت به هیچ نتیجه ای دست یافت.مربی چنین نکات ظریفی را در فرآیند تزکیه می آموزد و آنها را به دانش آموزان منتقل می کند. یوگا نیاز به صبر دارد. با این حال، چند سال ورزش مداوم به رشد بدن کمک می کند.

آموزش

برای کسانی که علاقه مندند چگونه در مسکو مربی یوگا شوند، این یک موضوع مهم و مرتبط است. به نظر می رسد که هر حرفه ای نیاز به دیپلم دارد. این یکی از معیارهای مهمی است که معلمان بالقوه به آن توجه دارند.

با این حال، در مورد یک مربی یوگا، همه چیز تا حدودی متفاوت است. اول از همه، این یک حرفه نسبتا جوان است. این یکی از دلایلی است که چرا الزامات یکسانی هنوز در سراسر جهان شکل نگرفته است.

به همین دلیل است که مربیان آینده معمولاً همه دانش لازم را نه در داخل دیوارهای مؤسسات آموزشی، بلکه در عمل به دست می آورند. کسانی که فرصت دارند برای یادگیری اصول اولیه این هنر به هند می روند.

در واقع، میل چیزی است که برای تبدیل شدن به یک مربی یوگا لازم است. تحصیلات عامل کمتری است. اما وجود گواهی پایان دوره های تخصصی زائد نخواهد بود. به ویژه برای آن دسته از مربیانی که قصد دارند در مراکز تناسب اندام و سایر موسسات شغلی پیدا کنند.

تجربه

هنگام مقایسه تجربه و تحصیلات، برای یک مربی یوگا، تمرین واقعی مهمتر از آموزش تئوری است. هیچ فایده ای ندارد که بتوانید این یا آن تمرین را به صورت شفاهی توصیف کنید، اما کاملاً آماده تمرین آن و نشان دادن آن به دانش آموزان خود نباشید.

به همین دلیل است که تجربه داردبرای یک معلم بالقوه یوگا از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر فرصتی برای شروع تمرین در اسرع وقت وجود دارد، از آن غافل نشوید. حتی اگر در ابتدا پرداختی نه چندان بالا به شما پیشنهاد شود. در ابتدا، کسب تجربه و تشکیل پایگاهی از مشتریان وفادار بسیار مهم است. تنها با افزایش محبوبیت و شهرت، یک مربی یوگا می تواند روی یک جریان ثابت از مشتریان حساب کند.

مهارتهای مورد نیاز

با آمدن به درس، دانش آموز انتظارات خاصی دارد. برخی انتظار نتایج سریع دارند. کسی در هر مرحله روی راهنمایی های معلم حساب می کند، کسی برای دستیابی به نتیجه نیاز به حمایت اخلاقی دارد. یک مربی یوگا باید مهارت های زیادی داشته باشد تا بتواند نیازهای همه مشتریان را برآورده کند.

علاوه بر اینکه یک یوگاکار درخشان است، باید تا حدودی روانشناس خوبی هم باشد. شما باید بتوانید در دانش آموزان خود انگیزه ایجاد کنید تا آنها از بازدید منصرف نشوند. به هر حال، یوگا به صبر خاصی نیاز دارد. هیچ کس نتایج سریعی دریافت نمی کند.

در میان چیزهای دیگر، یک مربی حداقل به حداقل مهارت های سازمانی نیاز دارد. این امر به ویژه در مورد کسانی که به تنهایی دانشجو جذب می کنند صادق است. مهم است که بتوانیم محل را به درستی انتخاب و تجهیز کنیم و همچنین زمان مناسبی را برای مشتریان انتخاب کنیم. معمولاً صبح ها همه مشغول کار هستند و عصرها نیروی کافی برای یوگا باقی نمی ماند. وظیفه مربی یافتن سازش کامل است. به عنوان مثال، دروس را در زمان‌های مختلف ارائه دهید تا هر مشتری بتواند راحت‌ترین گزینه را برای خود انتخاب کند.

مهمقانون

معلم با ورود به کلاس خود، مطمئناً باید به خاطر داشته باشد که نقش اصلی همیشه به دانش آموز اختصاص داده می شود. به همین دلیل است که معلم باید روی شاگردان خودش تمرکز کند نه روی خودش، رفاه یا ظاهرش.

با کسانی که شما را به عنوان یک مربی می بینند باز باشید. با حوصله به سوالاتی که پیش می‌آیند پاسخ دهید و به شما کمک می‌کند با بحث دقیق در مورد هر نکته، حتی اگر برای شما مهم به نظر نمی‌رسد، در تمرینات دشوار تسلط پیدا کنید. برای مبتدیان یوگا، همه چیز جدید و ناآشنا به نظر می رسد. به همین دلیل است که آنها به یک مربی حرفه ای مراجعه می کنند که باید راهنمای دنیای شگفت انگیز یوگا شود.

سعی کنید از دانش آموزان خود انتظاری نداشته باشید. در ابتدا موفق نمی شوند و ممکن است به نظرتان برسد که با هم از شما متنفرند. با این حال، به عنوان یک قاعده، دانش آموزان به دلیل شکست خود ناراحت می شوند و این قطعا در چهره آنها نمایان می شود.

اما این موضوع را ادامه ندهید. اگر کسی به شدت از شما انتقاد کرد، به ورطه لرزان بهانه ها نپرید. فقط ارتباط برقرار کنید که همه معلمان و دانش آموزان متفاوت هستند. هر کس رویکرد خاص خود را دارد و شما با یکدیگر مناسب نیستید. شاید فقط باید به دنبال مربی دیگری بگردید.