چگونه در دوران بازنشستگی زندگی کنیم: راه هایی برای زنده ماندن، نکات و افشاگری های بازنشستگان

2024 نویسنده: Howard Calhoun | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:25

نمی توان یک بار دیگر درباره نحوه زندگی مردم در دوران بازنشستگی صحبت کرد. وضعیتی که روس ها با شروع ناتوانی در آن قرار می گیرند را نمی توان رشک برانگیز نامید. و به نظر می رسد که اندازه مزایای اجتماعی برای بازنشستگان هر سال در حال افزایش است، اما تورم نیز همراه با آن رشد می کند، که به معنای واقعی کلمه تمام افزایش ها را می خورد. چرا در پایان روزگار، مردم با داشتن چندین دهه تجربه کاری مجبورند برای هستی و بقا بجنگند؟

چگونه با حقوق بازنشستگی زندگی کنیم اگر به سختی می توان با آن زندگی کرد؟ بسیاری از افراد مسن، پس از ورود به یک استراحت شایسته، عملا خود را زیر خط فقر می بینند. آن دسته از افراد مسنی که از نظر مالی توسط کودکان کمک می کنند، در موقعیت مطلوب تری قرار دارند. اما در مورد بازنشستگان مجرد با حداقل پرداخت، چگونه زندگی کنیم؟

بازنشستگی در کشور ما

اندازه حداقل پرداخت های سالمندی در مناطق روسیه کمی بیش از 8700 روبل است. در مسکواین رقم تا حدودی بالاتر است و به تقریبا 12 هزار روبل می رسد. به دلیل طول خدمت و سابقه کار، بسیاری مبلغی مازاد بر حداقل دستمزد دریافت می کنند. حقوق بازنشستگی ماهانه آنها می تواند به 10-15 هزار روبل برسد. اما همانطور که ممکن است، برای اکثر مردم، بازنشستگی مانند یک کابوس وحشتناک به نظر می رسد. چگونه زندگی کنیم که این پول تا پرداخت بعدی کافی باشد؟

نسل کنونی بازنشستگان به طور قابل توجهی با مردمی که کمونیسم شوروی سرسخت کرده اند متفاوت است. و اگرچه حتی امروز می توان ناله هایی در مورد چگونگی زندگی در اتحاد جماهیر شوروی شنید، اما بر کسی پوشیده نیست که در آن شرایط، با دسترسی به استراحتی شایسته، باید اصول بقا را نیز یاد گرفت. بازنشستگان مدرن روسی ریشه های شوروی دارند، به این معنی که آنها فقط در شرایط "گلخانه ای" بزرگ نشدند، آنها یک سبک زندگی فعال را رهبری کردند. به لطف کار مداوم، آرزوها و پشتکار، آنها توانایی زنده ماندن در نه مطلوب ترین شرایط را به دست آورده اند. نشاطی که نمایندگان آن نسل از خود نشان می دهند حسادت جوانان امروزی است.

بنابراین، چگونه می توان با حقوق بازنشستگی زندگی کرد اگر در حد دستمزد زندگی باشد؟ برای این مقدار، برآوردن حتی ضروری ترین و حیاتی ترین نیازهای هر فرد بسیار دشوار است. به دلیل فقر، برخی بیشتر شروع به نوشیدن الکل می کنند، بیشتر مریض می شوند، که فقط یک وضعیت دشوار را تشدید می کند. و علاوه بر این، نوعی از مردم وجود دارند که هر چقدر هم که بپردازند، باز هم کفایت نخواهند کرد. همانطور که می دانید پول زیاد اتفاق نمی افتد. بنابراین، اول از همه، باید خود را جمع و جور کنید و همه چیز را انجام دهید تا این کار را نکنیداز نظر روانی بشکن کارشناسان از شما می خواهند که به خودتان نگرش مثبت بدهید تا سعی کنید شرایط به وجود آمده را برای بهتر شدن تغییر دهید یا با آنها سازگار شوید. راه دیگری وجود ندارد.

امتیازات و یارانه

به جای ناله و نفس کشیدن، بی وقفه از خود این سوال را بپرسید که چگونه با حقوق بازنشستگی کوچک زندگی کنید، باید خوش بین باشید و فعال باشید. در پایان، روانشناسان همیشه توصیه می کنند که در لیوانی که فقط نیمی از آن پر است، شادی کنیم تا اینکه نیمه خالی آن را با ناامیدی و اشتیاق به آن نگاه کنیم. شما باید از همه چیز استفاده کنید و تسلیم نشوید.

مقامات محلی در تلاش برای اجرای پروژه های منطقه ای هستند که هدف نهایی آن بهبود سطح زندگی افراد در سنین ناتوان است. اگر بودجه ارائه شده توسط ایالت به سختی برای زندگی کافی باشد، مستمری بگیر باید:

• آدرس و مخاطبین خدمات تامین اجتماعی را در وب سایت های اداره محلی بیابید؛
• در مورد برنامه های اجتماعی موجود و برنامه ریزی شده، ارائه کمک های بشردوستانه، برگزاری اقدامات، رسیدگی به پرداخت های یکجا، که معمولاً با تعطیلات رسمی همزمان است، اطلاعات کسب کنید؛
• کسب اطلاعات کامل در مورد شرایط دریافت یارانه قبوض آب و برق؛
• مطمئن شوید که همه شایستگی ها و جوایزی که واجد شرایط مزایا هستند در نظر گرفته شده اند.

بنابراین، حق صدور گواهی "جانباز کار" که امتیازات خوبی به بازنشستگان می دهد، برای شهروندانی ایجاد می شود که کار خاصی دارند.تجربه، و همچنین کسانی که در دوران جنگ جهانی دوم فعالیت کارگری خود را در سنین خردسالی آغاز کردند. برخی از بازنشستگان برای پر کردن سال‌های از دست رفته تجربه حرفه‌ای مورد نیاز برای کسب عنوان ترجیحی به کار خود ادامه می‌دهند. در اینجا باید پشتکار و کنجکاوی خود را نشان دهید: پاداش ها و پرداخت های اضافی به خودی خود ظاهر نمی شوند.

علاوه بر مسئولان شهرداری، موسسه خیریه "صلیب سرخ" نیز به حمایت از سالمندان مشغول است. کارمندان این جامعه می دانند که مردم در دوران بازنشستگی چگونه زندگی می کنند. صلیب سرخ نه تنها از نظر اخلاقی به افرادی که در مضیقه هستند کمک می کند، بلکه به افراد نیازمند در دریافت مراقبت های پزشکی گران قیمت، داروها، لوازم ضروری، بسته های غذایی کمک می کند.

تغییر مطلوب فضای زندگی

از آنجایی که مهم ترین هزینه برای بازنشستگان فعلی پرداخت قبوض آب و برق است، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که محل زندگی خود را تغییر دهید. بسیاری از مردم مشکلات مادی خود را از این طریق حل می کنند. چندین گزینه وجود دارد و هر کدام در یک موقعیت خاص امکان پذیر است.

آسانترین راه این است که خانه خود را بفروشید و متراژ کمتری بخرید و بقیه را در بانک سپرده گذاری کنید. این امر امکان دریافت سود مضاعف در هر ماه را فراهم می کند: از یک سو، مستمری بگیر به دلیل سود سپرده بانکی افزایش درآمد خواهد داشت و از سوی دیگر، هزینه قبوض آب و برق کاهش می یابد. بنابراین، یک آپارتمان یک اتاقه از نظر نگهداری بسیار مقرون به صرفه تر از یک آپارتمان دو یا سه اتاقه است.

راه حل دوم این است که از آپارتمان یا خانه شخصی خود به یک آپارتمان اجاره ای با مساحت کوچکتر نقل مکان کنید. در عین حال، ملک شما نیز باید به مستاجرین اجاره داده شود. سود واضح است، اما ارزش آن را دارد که انواع ریسک ها را در نظر بگیرید. این امکان وجود دارد که پس از مستاجرین مجبور به تعمیرات شوند. در این صورت، تمام درآمد صرف بازسازی یک محیط راحت خواهد شد. مستاجر می تواند با انعقاد قرارداد و دریافت وثیقه از خود محافظت کند و مسکن را به شرط حفظ ایمنی و سلامت ملک اجاره دهد. در صورتی که وضعیت مسکن در پایان اجاره نامناسب باشد، ودیعه به مستاجرین مسترد نمی شود. علاوه بر این، هنگام تصمیم گیری برای اجاره آپارتمان خود، باید تا حد امکان در مورد مستاجر احتمالی اطلاعات کسب کنید.

"ممکن است تازه شروع به زندگی کنم، دارم به سمت بازنشستگی می روم …"، - چه کسی این عبارت را از کارتون مورد علاقه پچکین، احتمالاً همه، به خاطر نمی آورد؟ و این دقیقاً همان چیزی است که بیشتر افراد مسن فکر می کنند ، زیرا با خارج شدن از دایره باطل "کار خانه" ، در نهایت این فرصت را پیدا می کنند که زمان بیشتری را به خانواده ، نوه ها ، کارهای خانه اختصاص دهند. تنها چیزی که این بت را تحت الشعاع قرار می دهد کمبود مالی است. هنگام بازنشستگی با چه چیزی زندگی کنیم؟ این سوال بازنشستگان را به تصمیم برای اجاره یکی از اتاق های خانه خود سوق می دهد. این گزینه برای کسانی مناسب است که تمایل خاصی برای اقامت در یک مکان جدید ندارند. با این حال، در این مورد، معایب قابل توجهی وجود دارد:

• ناراحتی اخلاقی. برای بسیاری از افراد مسن تحمل حضور غریبه ها در آپارتمان خود دشوار است، بنابراین بایددر نظر بگیرید که آیا برای چنین مرحله ای آماده هستید یا خیر.
• هیچ تضمینی برای صداقت مستاجر وجود ندارد. این موضوع مستلزم مطالعه دقیق است: اجازه دادن به اولین فردی که ملاقات می کنید به خانه شما ایده خوبی نیست. در حالت ایده آل، اگر معلوم شود که مستاجر دوست خوبی است.

اگر امکان زندگی مشترک دائمی با یک غریبه وجود ندارد، می توانید سعی کنید روزانه یک اتاق اجاره کنید (مثلاً برای افرادی که در سفر کاری هستند). بسیاری از بازنشستگان این راه کسب درآمد را برای خود مناسب یافته اند.

سایر گزینه های اقامتی مقرون به صرفه

اغلب برای سالمندان، سوال حاد این نیست که کجا بهتر است در دوران بازنشستگی زندگی کنیم، بلکه با چه کسی زندگی کنیم. بر کسی پوشیده نیست که زنده ماندن با هم بسیار آسان تر از تنهایی است. در نتیجه، بسیاری به این نتیجه می رسند که ایجاد یک اتحادیه سودآور به صورت نیمه تجاری ضروری است. افراد در سنین پیری اغلب ارواح خویشاوندی پیدا می کنند و تصمیم می گیرند با هم زندگی کنند. این به شما امکان می دهد حقوق بازنشستگی را ترکیب کنید و از اجاره یک آپارتمان خالی درآمد دریافت کنید.

زندگی در شهر برای دوران بازنشستگی به دلیل قیمت بالای مواد غذایی دشوار است. چه در حومه شهر باشد: در شرایط روستایی، می توانید با هزینه نسبتاً کم غذا بخرید یا به تنهایی سبزیجات و میوه ها را پرورش دهید. از فرصت رفتن به روستا برای زندگی در تابستان غافل نشوید. در دوران بازنشستگی می توانید به باغ روستایی توجه بیشتری داشته باشید و در پاییز برداشت کنید.

رژیم غذایی متوسط یک مستمری بگیر

بیشتر افراد مسن تنها راه را برای خود می بینند - صرفه جویی در غذا. بازنشستگان روسیه بیگانه هستنداسراف با این حال، رژیم غذایی محدود نه تنها راهی برای صرفه جویی در بودجه است، بلکه یکی از رازهای مراقبت از سلامتی در دوران پیری است. هنگام تشکیل یک سبد مواد غذایی روزانه، مهم است که نیازهای بدن را در نظر بگیرید. به مستمری بگیران توصیه می شود در مصرف شیرینی جات، استفاده از غذاهای چرب، دودی، سس مایونز و … زیاده روی نکنند.

مثال منو

درک اینکه چگونه بازنشستگان در دوران بازنشستگی زندگی می کنند و در عین حال سبک زندگی سالمی دارند، یکی از گزینه های منوی روزانه به شما کمک می کند:

• صبحانه. برنج یا بلغور جو دوسر روی آب، با یک قاشق غذاخوری کره چاشنی شود. در غیاب دومی، سبزیجات کاملاً مناسب است. چای سیاه، سبز یا گیاهی. شل ارزانتر است، اما همیشه باید قبل از استفاده روی آن آب جوش بریزید.
• دومین صبحانه. می توانید یک موز بخورید یا یک لیوان کفیر کم چرب بنوشید. بهتر است از محصولات آرد کاملاً خودداری کنید، اما اگر واقعاً شیرینی می خواهید، بهتر است یک تکه شکلات تلخ بخورید. قهوه خوب، متأسفانه، همه نمی توانند بخرند، اما انواع ارزان قیمت این نوشیدنی وجود دارد.
• ناهار. یک سوپ ساده و ارزان از کله پاچه مرغ (معده عضلانی، قلب، جگر، گردن). برای تهیه یک آبگوشت غنی می توان از مواد گوشتی به صورت جداگانه یا همه با هم استفاده کرد. ابتدا قلوه ها را می جوشانند و بعد از آن آب آن را می کشند و دوباره آبگوشت را می جوشانند. قبل از افزودن سیب زمینی، کله پاچه ها باید ریز خرد شده یا رد شوندچرخ گوشت. سپس سوپ را طبق معمول بپزید و برنج، کلم، سبزیجات دیگر و سس اضافه کنید.
• شام. سیب زمینی، لوبیا یا نخود، عدس، فرنی برنج یا گندم سیاه، ماکارونی گندم دوروم به عنوان غذای جانبی مناسب هستند. هر گونه سبزیجات، و همچنین گوشت پخته یا خورشتی، ماهی، به خوبی با ظرف جانبی همراه است. با این حال، نباید حبوبات را با غذاهای گوشتی ترکیب کنید - فراوانی پروتئین ها بهترین تاثیر را بر سلامت افراد مسن ندارد.

چگونه و از کجا مواد غذایی ارزان بخریم

یک راه عالی برای صرفه جویی مداوم در مواد غذایی این است که به طور دوره ای قیمت ها را کنترل کنید، تبلیغاتی را که در سوپرمارکت ها برگزار می شود، دنبال کنید، که با معاملات عالی در دسته بندی های خاصی از کالاها همراه است. با خرید محصولات در دوره تبلیغات، می توانید تا 50 درصد در بودجه صرفه جویی کنید. اکثر فروشگاه های زنجیره ای دائما تخفیف ارائه می کنند. خرید کالا در هایپرمارکت های بزرگ، جایی که برنامه های تبلیغاتی "1 + 1" در آن کار می کنند، سودآور است: خریدار فقط برای یک محصول پرداخت می کند، و دومی، همان، رایگان است.

بسیاری از مزایای خرید عمده قدردانی کردند. همه این فرصت را ندارند که بلافاصله مبلغ قابل توجهی را برای محصولات خرج کنند. با این حال، چنین خریدهایی بیش از حد موجه هستند. در شهرهای بزرگ، خواربارفروشی ها و عمده فروشی ها در فاصله چند قدمی قرار دارند. اگر کالایی را در چنین مکان هایی خریداری کنید، هزینه آنها یک مرتبه ارزان تر است.

برای مثال، در یک فروشگاه خرده فروشی یک بسته چای 50 روبل قیمت دارد. در عمده فروشی نیز همینطور است، اما اگر خریدار 3 بسته را به طور همزمان بردارد، 120 روبل برای آنها پرداخت می کند.بنابراین، یک بسته چای با قیمت عمده فروشی دیگر 50 روبل نیست، بلکه 10 روبل است. کمتر علاوه بر این، کیفیت محصولات در پایگاه های عمده فروشی به هیچ وجه کمتر از خرده فروشی نیست. با گذشت زمان، مردم با این نوع خرید سازگار می شوند، مناسب ترین اقلام کالا را برای خود انتخاب می کنند، به مارک های تولید کنندگان فردی ترجیح می دهند. تنها نقطه ضعف خرید عمده برای صرفه جویی در پول این است که مقاومت در برابر وسوسه زیاده روی در هایپرمارکت سخت است.

به بسیاری از بازنشستگان توصیه می شود که از بازار خرید کنند. برای اطمینان از اینکه هر پنی مهم است، باید هر خرج خود را یادداشت کنید. حتی خرید پیاز پنی یا چغندر نیز باید ثبت شود - این به شما امکان می دهد تمام شکاف های هزینه را دنبال کنید. شما می توانید برچسب های قیمت نسبتاً مقرون به صرفه ای را در بازار پیدا کنید، به خصوص وقتی صحبت از میوه ها و سبزیجات فاسد می شود. بنابراین، در زمستان، بسیاری از فروشندگان سیب‌های کمی یخ زده را تقریباً رایگان می‌دهند، اما می‌توانند یک پای عالی برای چای درست کنند.

برای زندگی با حقوق بازنشستگی در روسیه، باید از قبل برای زمستان آماده شوید. بار دیگر، بازار به کمک می آید: افراد مسن اغلب کالاهای تولید خود را برای فروش به قیمت پایین به اینجا می آورند. زنان خانه دار باتجربه می دانند چگونه با حقوق بازنشستگی زندگی کنند. زنان توت و سبزیجات را از بازار می خرند، آنها را فریز می کنند، مربا، کمپوت درست می کنند، ترشی می کنند، ترشی می کنند.

آیا می توانم در دوران بازنشستگی کار کنم

مزایای آن مستمری بگیرانی است که با رسیدن به سن ناتوانی در کار همچنان در ردیف باقی می مانند. اگر وضعیت سلامتی به شما اجازه می دهد که در همان موقعیت به کار ادامه دهید، خوب است.ایمنی محل کار برای یک مستمری بگیر تا حد زیادی به وفاداری و درک کارفرما بستگی دارد. بدون شک فرصت ادامه کار را نمی توان از دست داد. اما در عین حال، به هیچ وجه نباید به ضرر سلامتی خود کار کنید. در سنین بالا، استرس بر بدن بسیار خطرناکتر از فقر است.

چگونه بدون مستمری زندگی کنیم؟ این سوال به فردی که به کار خود ادامه می دهد مربوط نمی شود. اما در مورد کسانی که بهترین سالها و سلامتی خود را به دست آوردند و سابقه کار را به دست آوردند و اکنون باید به مبلغی بسنده کنند که به سختی به سطح معیشتی می رسد چه می شود؟ حتی اگر احساس می‌کنید دیگر قدرت کار کردن ندارید، ایده کار کردن از خانه را نادیده نگیرید.

برخی از مردم حتی به این فکر نمی کنند که چگونه بدون حقوق بازنشستگی زندگی کنند. با فعالیت مناسب، همیشه می توانید راهی پیدا کنید و وضعیت مالی خود را بهبود بخشید. علاوه بر این، این روزها مسیرهای زیادی برای خودآگاهی وجود دارد، بنابراین لازم نیست تسلیم شوید و نکات زیر را به کار بگیرید.

کسب درآمد از خانه

آیا می توان با حقوق بازنشستگی بدون درآمد اضافی زندگی کرد؟ امروزه، افراد مسن فرصت های زیادی دارند تا حتی بدون ترک آپارتمان، افزایش خوبی داشته باشند. پیشنهاد می کنیم با چندین گزینه برای کار پاره وقت آشنا شوید و متناسب با توانایی های خود انتخاب کنید:

• درآمد در اینترنت. افرادی که حداقل مهارت های کامپیوتری و تایپ را دارند می توانند با ایجاد مقالات سفارشی درآمد بیشتری کسب کنند. برای درک اینکه آیا کار یک کپی رایتر برای شما مناسب است یا خیر، کافی است به یاد داشته باشید که آیا هنگام نوشتن مقالات مدرسه مشکلی وجود داشت یا خیر.امروز می توانید با این کار درآمد خوبی کسب کنید.
• اپراتور مرکز تماس، ارسال کننده تاکسی. اینها مشاغل پر تقاضا هستند. کار از راه دور، یعنی در خانه انجام می شود. وظیفه کارگر دریافت تماس های تلفنی است.
• بازاریابی شبکه ای. توزیع کنندگان افرادی هستند که محصولات شرکت را توزیع می کنند و درصدی از فروش را دریافت می کنند. برای افرادی که تجربه تجارت دارند، این شغل مناسب است. بسیار مهم است که هوشیار بمانید، زیرا در صنعت بازاریابی شبکه ای به راحتی می توان گرفتار کلاهبردارانی شد که بازنشستگان ساده لوح را شکار می کنند.
• گل‌کاری. پرورش گیاهان آپارتمانی و پرورش نهال در فصل کاشت می تواند درآمد مناسبی را به همراه داشته باشد. برای فروش، کالا را می توان به گل فروشی ها، گلخانه ها داد. این گزینه کار پاره وقت برای بازنشستگانی که در یک خانه خصوصی زندگی می کنند مناسب است.
• کیک های خانگی. محصولات سرآشپزهای خوب همیشه مورد تقاضا هستند. پای، انواع چوب شور، نان، کیک پنیر - این در اختیار هر خانم خانه‌داری است. چرا از آن پول در نمی آورید؟
• تعمیر کوچک لباس در خانه (دکمه بدوزید، سجاف یا شلوار کوتاه کنید، لباس را تغییر دهید، پیراهن را اتو کنید و غیره). نکته اصلی این است که کار با کیفیت انجام دهید تا تقاضا طولانی نشود.

کشاورزی

پیش بینی اینکه هر یک از ما چقدر زمان داریم غیرممکن است. اما صرف نظر از مدت زمانی که افراد در دوران بازنشستگی زندگی می کنند، همه سعی می کنند آخرین مرحله زندگی خود را به وفور سپری کنند و کاری را که دوست دارند انجام دهند. جای تعجب نیست که برای برخی، شروع علائم ناتوانی استآغاز یک زندگی جدید - آرام، سنجیده و آرام. بسیاری از افراد بازنشسته در زمان بازنشستگی شروع به کشاورزی می کنند، آنها اردک، مرغ، خوک، گاو و سایر دام ها را شروع می کنند. نگهداری دام مستلزم تلاش و زمان زیادی است، اما حتی کوچکترین مزرعه محصولات طبیعی را در تمام طول سال به بازنشستگان ارائه می دهد: تخم مرغ، شیر، پنیر دلمه، کره، گوشت و غیره.

کارمندان خانه

یک گزینه خوب برای افراد سن، یک شغل نیمه وقت غیررسمی است. در رده "کارکنان خانگی" مشاغل خالی همیشه مورد تقاضا هستند. مشخص نیست که بازنشستگان چگونه بدون درآمد اضافی با حقوق بازنشستگی زندگی می کنند، اما یک چیز واضح است: با گرفتن شغلی به عنوان پرستار، خانه دار، فرماندار، نگهبان یا باغبان، فرد چیزی را از دست نمی دهد:

• اولاً، چنین کاری با اداره یک خانواده معمولی تفاوت چندانی ندارد، و بنابراین هیچ مهارت خاصی برای استخدام مورد نیاز نیست (به استثنای پرستاری از کودک - کارفرمایان متقاضیان با تحصیلات آموزشی را ترجیح می دهند).
• ثانیاً، کارفرمایان اغلب به پرسنل خدمات اجازه می دهند در قلمرو خانه خود زندگی کنند، غذا را برای کارگران فراهم کنند. بنابراین، مستمری بگیر نه تنها حقوق و مستمری خود را پس انداز می کند، بلکه در قبوض آب و برق، خرید مواد غذایی و غیره نیز پس انداز می کند.

مهاجرت داخلی

چگونه با حقوق بازنشستگی که حدود 25 هزار روبل است زندگی کنیم؟ یک پاسخ خود را نشان می دهد: بدون مشکل زیاد. چنین مقداری به ویژه برای ساکنان بخش اروپایی روسیه جامد به نظر می رسد. اما در سیبری و خاور دور برای زندگی کردناین پول کاملا غیر واقعی است. مسئله این است که قیمت مواد غذایی در فروشگاه ها به دلیل هزینه حمل و نقل کالا بسیار بالا است - آنها فقط با هواپیما تحویل داده می شوند. علاوه بر این، بیشتر زمین های این مناطق برای کشاورزی نامناسب است. قبوض آب و برق اکثریت مزایای بازنشستگی را تشکیل می دهد. چگونه می توان با حقوق بازنشستگی با چنین قیمت هایی زندگی کرد؟ بنابراین، شمالی ها یا پس از رسیدن به محدودیت سنی به کار خود ادامه می دهند یا به مناطق روسیه مرکزی می روند. در آنجا، با حقوق بازنشستگی آنها، می توانید کاملاً راحت زندگی کنید، عملاً بدون اینکه چیزی را از خودتان انکار کنید.

یادگیری برنامه ریزی صحیح هزینه ها

در واقع، هیچ راهی جهانی برای زندگی با حقوق بازنشستگی وجود ندارد. در هر کشوری که انسان زندگی می کند، هر درآمدی که داشته باشد، به دلیل ناتوانی در برنامه ریزی بودجه، همیشه با مشکل رفاه روبرو خواهد شد.

توصیه می شود قبل از هر ماه هزینه های آینده را با جزئیات شرح دهید. بخشی را برای غذا، قسمت دیگر را برای داروها، اجاره، لباس، هدیه برای نوه ها، برای یک روز بارانی و غیره کنار بگذارید. هنگام خرید در سوپرمارکت، همیشه باید مقدار آن را از قبل محاسبه کنید - این قانون به محافظت از خود در برابر موارد ناشایست کمک می کند. فروشندگان.

از آنجایی که افراد مسن اغلب بیمار می شوند، مهم است که یاد بگیرید چگونه در هزینه داروها صرفه جویی کنید. و ما در مورد امتناع از درمان صحبت نمی کنیم. برخی از بازنشستگان راهی آسان برای عدم پرداخت بیش از حد داروهای خارجی برای خود پیدا کرده اند: آنها یک راهنمای دارویی خریداری کرده اند که مشابه داروهای مدرن را فهرست می کند. یکیو یک دارو با همان ماده فعال می تواند چندین برابر ارزان تر باشد فقط به این دلیل که نام متفاوتی دارد و در یک شرکت دارویی داخلی تولید می شود. چرا برای تبلیغات و برندسازی هزینه اضافی پرداخت کنید؟

بازنشستگی در روسیه آسان نیست، اما کسانی که عاقلانه هزینه های خود را برنامه ریزی می کنند، با ایجاد سپرده های بانکی پس انداز می کنند و حتی سود می برند. اگر می خواهید، حتی با حداقل حقوق بازنشستگی می توانید اوقات فراغت فرهنگی را برای خود فراهم کنید، به طور دوره ای از تئاترها، موزه ها، انجمن های فیلارمونیک بازدید کنید و یک زندگی اجتماعی غنی داشته باشید. با وجود گرانی بلیت‌ها، شخصی با کمک دوستان موفق می‌شود آن‌ها را با قیمت پایین خریداری کند، شخصی با دعوت‌نامه‌ها و هزینه‌های رایگان در اجراها و نمایشگاه‌ها شرکت می‌کند.

نقش بزرگی در رفاه بازنشستگان را فرزندان بزرگسال خودشان دارند که یا در زندگی والدین خود مشارکت فعال دارند و از نظر مالی به آنها کمک می کنند و یا برعکس نسبت به مشکلات و مشکلات آنها بی تفاوت و بی تفاوت هستند. پدران و مادران آنها یک دقیقه پدر و مادر خود را فراموش نکنید، تا زمانی که در اطراف هستند مراقب آنها باشید…