چگونه کار زندگی خود را پیدا کنید: روش های عملی، نکات و رازهای خودتعیین. تعیین و رسیدن به یک هدف

2024 نویسنده: Howard Calhoun | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 10:25

نظام اجتماعی ما به گونه ای ساخته شده است که تشخیص اینکه چگونه کار زندگی خود را پیدا کنید بسیار دشوار است. تعداد بسیار زیادی از انتظارات از طرف خانواده، جامعه و حتی فرهنگ به هر یک از ما تحمیل می شود. برخی از این نگرش ها مستقیم هستند، به عنوان مثال، نیاز به ازدواج یا به دست آوردن مسکن خود، در حالی که برخی دیگر، برعکس، نامحسوس هستند و فقط در ناخودآگاه باقی می مانند. مقابله با آنها بسیار دشوارتر است، زیرا بسیاری حتی متوجه نمی شوند که چگونه آنها به طور خودکار تصمیم می گیرند و صرفاً با جریان حرکت می کنند. و در اینجا بسیار مهم است که تشخیص دهیم یک شخص چگونه زندگی می کند: آنطور که او می خواهد یا جامعه از او می خواهد.

دلایل روانشناختی برای تأمل

مهمترین مانعی که شما را از یافتن کار اصلی زندگی باز می دارد نگرش های روانشناختی دریافت شده در دوران کودکی است. مغز کودکان شکل نیافته هر چیزی را که می شنود درک می کند و از آن الگوهایی می سازد.رفتارهایی که به بزرگسالی منتقل می شوند. بنابراین، معلوم می شود که بسیاری از افراد، حتی افراد موفق، دائماً این احساس را تجربه می کنند که در مکان اشتباهی هستند و آنچه را که دوست دارند انجام نمی دهند. مردم از همان ابتدا به جای شکوفایی استعدادهای خود و گوش دادن به خواسته هایشان با ممنوعیت هایی مواجه می شوند.

و در لحظه ای که ارزش شناسایی نیازهای واقعی خود را دارد، مجبور می شویم کاری را انجام دهیم که دیگران از ما انتظار دارند. و ما در طول سالها خود را فروتن می کنیم، رویاها و امیدها را کاملاً فراموش می کنیم، شروع به برآوردن نیازهای جامعه، تعصبات تحمیل شده توسط والدینمان و غیره می کنیم که می توانیم از محدودیت های تحمیل شده به آنها فراتر برویم: چه چیزی درست است و چه چیزی نیست.

شروع به کار

بسیاری از افرادی که به افراد موفقی نگاه می کنند که جایگاه خود را پیدا کرده اند و از کار خود لذت می برند، به نظر می رسد که آنها فقط خوش شانس هستند. اما در واقع اینطور نیست، آنها فقط به موقع شروع به عمل کردند و به سمت رویای خود رفتند. وقتی نمی دانید چه می خواهید، احساس بن بست وجود دارد. و بسیاری جرات نمی کنند قدمی به جلو بردارند، زیرا فکر می کنند که ابتدا باید تصمیم بگیرند، همه چیز را فکر کنند و تصمیم بگیرند که چگونه درست عمل کنند، و تنها پس از آن اقدام قاطعانه انجام دهند.

اما در واقع، این اقدامات است که می تواند به کسانی کمک کند که نمی دانند چگونه کار زندگی خود را پیدا کنند. از این گذشته ، بی عملی نه تنها شامل بلاتکلیفی ، بلکه ترس نیز می شود. فقط غلبه برشما می توانید عزت نفس خود را با تماشای نتایج زحمات خود افزایش دهید و متوجه شوید: شما این کار را کردید! و حتی اگر موانعی در راه وجود داشته باشد، ترسناک نیست. احتمال کوبیده شدن درها در مقابل شخص، ارسال نامه های امتناع و حتی فریاد زدن زیاد است. فقط اراده و هدفمندی می تواند کمک کند. از این گذشته، بی عملی نه تنها منجر به کاهش عزت نفس، بلکه به از دست دادن روحیه نیز می شود.

نکته

یکی از روش‌هایی که برای یافتن کار زندگی‌تان مؤثر است این است که طوری رفتار کنید که انگار همان چیزی هستید که می‌خواهید باشید. فرقی نمی کند که مهارت های لازم برای این کار را داشته باشید و آیا به خود اطمینان دارید یا خیر. فقط سعی کنید نقشی را که می خواهید بازی کنید. لباس هایتان را عوض کنید، روز را طوری سپری کنید که انگار در حال حاضر در شغل رویایی خود هستید و این می تواند کمک کند. شما نیاز به تعیین اهداف دارید، مهم نیست که چه باشد. شما فقط باید به آن فکر کنید و هر کاری که به ذهنتان می رسد برای رسیدن به آن انجام دهید. شاید در نهایت، یک فرد به جایی که می رفت نباشد، یادگیری چیزهای جدید و درک توانایی های او زندگی او را برای همیشه تغییر دهد.

هیچ کاری انجام نمی دهیم، در یک نقطه می مانیم. در غیر این صورت، یک دنیای کامل در برابر ما باز می شود که اگر شروع به حرکت نمی کردیم، هرگز نمی دانستیم. انتخاب مسیر درست برای رسیدن به هدف بسیار مهم است. اگر فردی فرصت کار در مزرعه را دارد و می‌خواهد با مناظر شهری سر و کار داشته باشد، باید این پیشنهاد را رد کنید، هر چقدر هم که وسوسه انگیز باشد، و به دنبال شغل پاره وقت مناسب تری باشید، جایی که واقعاً می خواهد باشد. اینگونه می توانید بدون اتلاف وقت، کار زندگی خود را پیدا کنیدکارهای امیدوارکننده اما ناخواسته.

خطر سرگرمی و بی عملی

هیچ کس خوشحال نمی شود اگر فقط تفریح کند و نه چیز دیگری. شما نیازی به ترتیب دادن تعطیلات و تعطیلات طولانی ندارید. حتی افرادی که در حال بازنشستگی هستند باید به دنبال فعالیت هایی باشند که دوست دارند، در غیر این صورت همه چیز به سادگی معنای خود را از دست خواهد داد. و اگر انسان احساس می کند که چیز مهمی در زندگی او وجود دارد، باید از آن در برنامه ریزی زندگی خود استفاده کرد. فرقی نمی کند آدم معروف باشد، ثروتمند یا فقیر، اگر شغل مهمی نداشته باشد، قطعا با خلاء درونی مواجه می شود. بالاخره باید بپذیریم که بین رضایت و کار هیچ انتخابی نیست، کار زندگی هر دو در یک زمان است.

اگر مسیر شغلی شما اشتباه پیش می رود

نوعی از افراد وجود دارند که به طور فعال از نردبان شغلی بالا می روند، در محل کار به ارتفاع می رسند، اما در عین حال نمی دانند که آیا به آن نیاز دارند یا خیر. این نوع خاصی از بازتاب است. چنین شخصی سرعت نسبتاً شلوغی از زندگی دارد و به سادگی وقت ندارد به این فکر کند که آیا از کار انجام شده لذت می برد یا خیر. و اگر انگیزه‌های مادی مسئولان و احترام در جامعه را نیز در نظر بگیرید که بی‌شک خوشایند است، فکر کردن به نیاز به تغییر بی‌معنی می‌شود.

اما در واقع اینها هستند که او را گمراه می کنند و باعث ترس می شوند، اما آیا ارزش آن را دارد که به خاطر رویایی شکل نیافته از مزایای موجود چشم پوشی کنم زیرا به هر حال به نظر می رسد همه چیز با من خوب است. و هر چه جلوتر می رود، این چشم انداز او را بیشتر افسرده می کند. این احساس وجود دارد که به زودی راه استبه هیچ وجه بازگشتی وجود نخواهد داشت و توقف آن به سادگی غیرممکن است. از بیرون، به نظر همه می رسد که شما موفق، قابل اعتماد و بسیار خوش شانس هستید: چنین حرفه ای، چنین فرصت هایی. اما این فقط از یک طرف است، در واقع، پوچی در حال رسیدن است.

کار یا ناخوشایند است یا آنقدر طاقت فرسا که دیگر نیرویی برای خود باقی نمی ماند. و هیچ ثروت مادی یا احترام به جامعه نمی تواند جایگزین خودشناسی، هماهنگی معنوی و هدف شود. اگر قبلاً در شغلی با دستمزد بالا گرفتار رشد شغلی هستید و از از دست دادن اعتبار و احترام می ترسید، چگونه کار زندگی خود را پیدا کنید؟ ما باید به یاد داشته باشیم: همه چیز واقعی است. خوشبخت کسی است که وقت و انرژی خود را صرف خودش می کند، اما بدبخت کسی است که به کار خود اهمیتی نمی دهد.

با شغلی که دوست ندارید چه کار کنید

یکی از راه‌ها برای اینکه احساس آزادی کنید و راحت‌تر شوید، برنامه‌ریزی یک مهمانی بعد از کار است. علاوه بر این، برای درک مزایا و معایب کار در این مدت، باید در حدود شش ماه انجام شود و زمینه اضافی برای خود آماده کنید.

این باعث می شود احساس کنید که وضعیت ناامیدکننده نیست و برای دستیابی به هدف، اقدامات قاطع تری را انجام می دهد، زیرا زمان حرکت از قبل مشخص شده است. همچنین می تواند عامل تحریک کننده دیگری برای یافتن چیز مورد علاقه خود در زندگی باشد. از این گذشته، تحمل مهمانی ها و بهانه آوردن برای دوستان که چرا نقل مکان نکرده اید، ناخوشایند است. ضمناً فقط آن دسته از آشنایان که با شغل مورد علاقه ای در ارتباط نیستند باید به این رویداد دعوت شوند.

چه کاری باید قبل از ترک قدیمی انجام دادکار

درک این نکته بسیار مهم است که هر کاری که در جهت شغل آینده خود انجام می دهید، برای خودتان انجام می دهید. این فقط برای شماست و نه هیچ کس دیگری. اینجا هیچ رئیس و ممتحنی نیست، شما فقط در قبال خودتان مسئول هستید. با محدود کردن مدت اقامت در محل کار، نکته اصلی این است که متوقف نشوید و حداکثر دانش و تجربه را از این دوره به دست آورید. می توانید تصور کنید که خبرنگار یک مجله معروف هستید و باید در مورد محل کار خود مقاله بنویسید. بنابراین، مهم است که تمام جزئیات را متوجه شوید و درک کنید، تمام نکات جالب را بیابید، هر تفاوت ظریف را مطالعه کنید. به لطف این، توجه و همچنین سطح دانشی که در هیچ کجا به جز این مکان نمی توان به دست آورد، افزایش می یابد.

اغلب مردم ساعت ها سر کار می نشینند و هیچ کاری انجام نمی دهند. من می خواهم هر کاری بکنم به جز دستورات مسئولین و انتظار مستمر پایان روز کاری وجود دارد، زمان زیادی تلف می شود. یک خودکار بردارید و شروع کنید به نوشتن هر چیزی که می بینید - این یک نوع کتاب است، فقط بدون طرح. این چیزی شبیه یادداشت هایی برای یک فیلم یا کتاب است، مردم درباره چه چیزی صحبت می کنند، چه نوع روابط بین فردی دارند. این به شما بستگی دارد که بهترین را انتخاب کنید، وقت خود را بسوزانید یا هنر خلق کنید. کسب و کار زندگی شما بسیار نزدیک است، نکته اصلی این است که از دایره باطل زندگی روزمره خارج شوید و در مسیر درست عمل کنید.

چگونه کسب و کار خود را تعریف کنیم

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای درک اینکه یک شخص واقعاً می‌خواهد چه کار کند، روش سه سؤالی است. انسان باید فکر کند که در چه نوع کتاب هایی می تواند بخواندمقدار زیادی، و در عین حال او خسته یا بی علاقه نمی شود. پس از پاسخ به این سوال برای خود، او باید به طور جدی فکر کند که چه نوع کاری می تواند به مدت پنج سال به صورت رایگان به عنوان یک سرگرمی انجام دهد. و آخرین سوالی که باید از خود بپرسید این است که اگر مشکلات مالی وجود نداشت و همیشه پول زیادی وجود داشت، زندگی خود را صرف چه چیزی می کردید. پاسخ به این سؤالات راهی عالی برای یافتن اشتیاق خود در زندگی است.

جایی که نباید رفت

می توانید در مورد آنچه می خواهید زیاد صحبت کنید، اما باید به مواردی که اصلا مناسب شما نیستند نیز توجه کنید. شما باید تعیین کنید که کدام حرفه برای شما کاملاً غیرقابل قبول است، این به ایجاد تضاد کمک می کند تا وضعیت واضح تر شود. همچنین ارزش دارد افرادی را که به آنها حسادت می‌کنید، در صورت وجود، به خاطر بسپارید و موقعیت‌ها، حرفه‌ها و موفقیت‌های آنها را یادداشت کنید.

انحصار

هر فردی در زندگی خود مجموعه ای از مهارت ها و دانش ها را به دست می آورد. و گاهی از یک یا حتی چند حرفه فراتر می روند. و اگر آن‌ها را کنار هم بگذارید، هر کاری را که به خوبی انجام می‌دهید، ترکیب این مهارت‌ها می‌تواند شما را به پاسخ آن مهم‌ترین سوال برساند، اینکه چگونه کار زندگی‌تان را پیدا کنید. به عنوان مثال، اگر فارغ التحصیل دانشکده مدیریت را در نظر بگیرید که در اوقات فراغت خود برنامه نویسی خوانده است و شغل نیمه وقت او فروش کالا بوده است، در نهایت این مهارت ها برای رئیس شرکتی که زمینه فعالیت مستقیماً آن است عالی است. مربوط به فناوری های IT لازم نیست در چیزی نابغه بود، گاهی اوقات مجموعه ای از مهارت های ضروری از فرد یک متخصص منحصر به فرد می سازد.

چیدر کودکی خواب دیدم

بسیاری از مردم از دوران کودکی علاقه خود را به مشاغل خاص حفظ می کنند. اما، درگیر تحصیل، کار و زندگی بزرگسالی، آنها کاملاً فراموش کردند که چه چیزی روح را بیشتر گرم می کند. شخصی دوست داشت برای عروسک ها لباس بدوزد، کسی نقاشی می کشید و شخصی جعبه های چوبی درست می کرد. شاید با یادآوری سرگرمی مورد علاقه دوران کودکی خود، بتوانید بفهمید که واقعاً از این زندگی چه می خواهید. همچنین یک روش مشابه دوم وجود دارد، نحوه درک آنچه می خواهید انجام دهید. باید تصور کنید که بازنشسته شده اید و پول کافی برای زندگی دارید. دوست دارید اوقات فراغت خود را چگونه بگذرانید. شاید این هدف شما باشد. سعی کنید به این فکر کنید، شاید برخی از خاطرات یا رویاها امروز به حقیقت بپیوندند.

تجسم

تصور کنید کار زندگی خود را پیدا کرده اید، بعداً چه خواهید کرد، چگونه لباس بپوشید، چگونه رفتار کنید. راز اصلی تعیین سرنوشت در دنیای مدرن این است که در اعماق وجود همه می دانند که چه کاری می خواهند انجام دهند. اما تنوع انتخاب، امکانات بی حد و حصر و نظرات دیگران نه تنها شما را به بیراهه می کشاند، بلکه باعث می شود به خودتان شک کنید. ما توسط تبلیغات زیادی احاطه شده ایم، مردم فقط به طور دسته جمعی فریاد می زنند که چه چیزی معتبر است و چه چیزی نیست.

علی رغم آزادی انتخاب، بسیاری از والدین سال ها به فرزندان خود القا می کنند که چه کسی باید باشند و هر فعالیت دیگری که کودک واقعاً دوست دارد، حماقت و نوازش است. و وقتی معلوم شد که از ضخامت این موانع عبور می کند و همچنان به سمت درک آن حرکت می کندواقعاً مهم است، نکته اصلی این است که همه تردیدها را کنار بگذاریم. شما مجبور نیستید کسی باشید و هیچ استانداردی را رعایت کنید. فقط خودتان باشید و کاری را که دوست دارید انجام دهید. نکته اصلی این است که متوقف نشوید، فکر نکنید: "چه می شود اگر؟"، باید عمل کنید، به جلو بروید و به خود ایمان داشته باشید.

نتیجه گیری

نوع شناسی نحوه یافتن کار زندگی می تواند متفاوت باشد. نکات و رازهای زیادی برای تعیین سرنوشت وجود دارد، اما همه ما متفاوت هستیم و هر یک روش خاص خود را خواهد داشت. مهم است که به یاد داشته باشیم که خواسته های ما همیشه در درون ما هستند، بنابراین باید یاد بگیریم که آنها را بشنویم، به خودمان شک نکنیم و رویاها را محقق کنیم.

برای تبدیل شدن به فردی موفق که کاری را که دوست دارد انجام می دهد، باید تمام تلاش خود را برای رسیدن به این هدف انجام دهید. بی عملی تنها منجر به پوچی، ناامیدی و عزت نفس پایین می شود. بنابراین باید همیشه به سمت اهداف مورد نظر برویم و نگذاریم تنبلی، ناامنی و ترس ما را در میانه راه باز دارد.